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床上玩手机 五条须谨记

浏览:560 2019-08-14 08:54:59 作者

日产汽车CEO西川广人

推动长三角监管信息联通共享

4月15日,在全国第六届中小学生艺术展演活动开幕式上,四川省会理县城关实验小学学生表演舞蹈《我的新书包》。 4月15日至20日,全国第六届中小学生艺术展演活动的全国现场展演部分在江苏苏州举行。 新华社记者 沈伯韩 摄

五、避免开着台灯玩手机。我们的身体在晚上十一点半后会开始分泌抑制黑色素的蛋白酶。但是如果开着台灯,额外的光源就会扰乱身体正常的分泌,影响代谢,长此以往不利健康。

二、避免侧躺或俯卧玩手机。左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大,很容易造成左右眼睛视力偏差;而俯卧则易对手肘、脑部的血液循环造成困难,颈椎以上极易形成惰性缺血。

三、建议采取仰姿。仰着玩手机是一个比较好的姿势,相对而言是对身体健康影响最小的方式。如果觉得手肘累,可以用枕头或被子将手肘垫高,减轻负担。

(全媒体记者梁超仪通讯员简文杨、戴希安、李饶尧)

一、手机灯光尽量调暗。晚上躺床上看手机,记得把手机或浏览器的字体调大;尽量在可接受程度内把手机灯光调暗,也要避免手机屏幕正对眼睛。

当天捕获鲜鱼4万多斤 孙云阁 摄

来自中山大学附属第六医院眼科主任夏朝霞介绍,对于习惯性夜晚睡前玩手机的市民,需要注意以下五点:

能满足老人专用新驾照的车型,相关机构将出台详细规定。但鉴于此前的老人开车事故原因多是因为踏错了油门和刹车,可以推断满足新驾照的车辆将会是具有抑制踩错刹车与油门时的抑制功能、或者是感知到有冲撞危险时的自动刹车功能。

人民网北京1月30日电 (朱江)记者从北京市交通委获悉,北京市小客车指标调控管理办公室今日公布2019年小客车指标总量和配置比例。今年,小客车指标年度配额为10万个,其中普通指标额度4万个,新能源指标额度6万个。

医生提醒,平时要注意养成良好的用眼卫生习惯,一些不良习惯如佩戴美瞳方式不当、长期吸烟、习惯用手揉眼等容易影响眼睛健康,要注意避免,无论是工作还是学习,都应该每隔45分钟-一小时中途休息,保护好眼睛。

不过,不少华人超市表示,在塑料袋收钱之后,塑料袋的流量确实大大减少。一位超市经理表示,现在,他们店塑料袋的消耗量,大约是未收费时的两成。

四、玩手机时间不宜过长。很多人一玩手机就容易忘记时间,错过了让身体休息的最佳时间,影响身体新陈代谢。所以医生建议,临睡前玩手机时间不要过长,尽量控制在一个半小时内。

报道称,除三星与华为外,小米和OPPO等新兴智能手机厂商也展示了最新的5G智能手机,力争抓住将从2019年开始迎来商用化的5G的商机。

来源:红星新闻

一天中因工作需要看手机不断,夜晚睡觉前也要玩几个小时手机,不知不觉间,眼疲劳就开始侵袭了,甚至会进一步引发干眼症的出现。医生提醒,睡前玩手机不仅影响睡眠,而且在黑暗或弱光环境下长时间盯着手机,极易对眼睛造成伤害,还可能会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,严重的还会诱发青光眼致盲。